લા લિગાના સ્પોર્ટ્સ રિસર્ચ અને મીડિયાકોચ વિભાગના વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસે પાંચ અવેજીના ફાયદાની પુષ્ટિ કરી
બે અભ્યાસો 4 સ્પેનિશ યુનિવર્સિટીઓ સાથે મળીને હાથ ધરવામાં આવ્યા છે, અને 2023 માં અગ્રણી વૈજ્ઞાનિક સામયિકોમાં પ્રકાશિત થયેલા પરિણામો સાથે, લાલિગાના મીડિયાકોચ ટૂલના ડેટા પર આધારિત છે પરિણામો દર્શાવે છે કે પાંચ અવેજી શારીરિક પ્રદર્શન, ઉચ્ચ તીવ્રતાની રમતમાં વધારો કરે છે અને લાલિગા સેન્ટેન્ડર અને લાલિગા સ્માર્ટબેંક ક્લબમાં ઇજાઓને રોકવામાં મદદ કરે છે. જૂન…
