યોગથી સ્વસ્થ અને સજાગ પેઢી ઘડવાનો સંદેશ

કેલોરેક્સ ગ્રુપની વિવિધ શાળાઓમાં આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસની ઉત્સાહભેર ઉજવણી

અમદાવાદ:

આજના ડિજિટલ યુગમાં બાળકોના શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યને મજબૂત બનાવવા યોગની ભૂમિકા મહત્વપૂર્ણ છે. આ સંદેશ સાથે કેલોરેક્સ ગ્રુપની વિવિધ શાળાઓમાં 12મા આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસની ઉત્સાહભેર ઉજવણી કરવામાં આવી હતી. દિલ્હી પબ્લિક સ્કૂલ-બોપલ, કેલોરેક્સ ફ્યુચર સ્કૂલ ઘાટલોડિયા અને કેલોરેક્સ ફ્યુચર સ્કૂલ ઈસ્ટના વિદ્યાર્થીઓ, શિક્ષકો તેમજ વાલીઓએ યોગ પ્રવૃત્તિઓમાં સક્રિય ભાગ લીધો હતો.

યોગ દ્વારા સ્વાસ્થ્ય અને એકાગ્રતાનો વિકાસ

ઉજવણી દરમિયાન વિદ્યાર્થીઓએ વિવિધ યોગાસનો, પ્રાણાયામ અને શ્વાસોચ્છવાસની કસરતો કરી હતી. નિષ્ણાતોએ વિદ્યાર્થીઓને સમજાવ્યું હતું કે નિયમિત યોગાભ્યાસથી શરીર તંદુરસ્ત રહે છે, માનસિક તણાવ ઓછો થાય છે અને એકાગ્રતા તથા આત્મવિશ્વાસમાં વધારો થાય છે.

શાળાઓમાં આયોજિત યોગ સત્રોએ વિદ્યાર્થીઓમાં સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે જાગૃતિ ફેલાવવાની સાથે જીવનમાં યોગને નિયમિત સ્થાન આપવા માટે પ્રેરણા આપી હતી.

કેલોરેક્સ ફ્યુચર સ્કૂલ ઘાટલોડિયામાં બે દિવસીય યોગોત્સવ

કેલોરેક્સ ફ્યુચર સ્કૂલ ઘાટલોડિયામાં બે દિવસીય યોગોત્સવનું આયોજન કરવામાં આવ્યું હતું. જેમાં પ્રી-પ્રાયમરીથી ધોરણ-10 સુધીના વિદ્યાર્થીઓએ ઉત્સાહપૂર્વક ભાગ લીધો હતો. આશરે 90 વિદ્યાર્થીઓ, વાલીઓ અને સમાજના સભ્યો યોગ સત્રોમાં જોડાયા હતા.

આ કાર્યક્રમમાં ધોરણ-10ના વિદ્યાર્થીઓ દ્વારા સમૂહ યોગાસનોનું પ્રદર્શન તેમજ યોગ ડાન્સ રજૂ કરવામાં આવ્યો હતો, જે કાર્યક્રમનું મુખ્ય આકર્ષણ બન્યું હતું.

ડીપીએસ બોપલમાં સામૂહિક યોગ સત્ર

દિલ્હી પબ્લિક સ્કૂલ-બોપલમાં જુનિયર અને સિનિયર વિભાગના વિદ્યાર્થીઓ માટે વિશેષ સામૂહિક યોગ સત્રનું આયોજન કરવામાં આવ્યું હતું. વિદ્યાર્થીઓએ વિવિધ આસનો અને પ્રાણાયામ દ્વારા યોગનું મહત્વ સમજ્યું અને સ્વસ્થ જીવનશૈલી અપનાવવાનો સંદેશ મેળવ્યો હતો.

કેલોરેક્સ ફ્યુચર સ્કૂલ ઈસ્ટમાં પણ યોગનો સંદેશ

કેલોરેક્સ ફ્યુચર સ્કૂલ ઈસ્ટમાં પણ વિશેષ યોગ સત્રો યોજાયા હતા. વિદ્યાર્થીઓને નાની ઉંમરથી જ યોગ અને સ્વસ્થ જીવનશૈલીને રોજિંદા જીવનનો ભાગ બનાવવા પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવ્યા હતા.

નિયમિત યોગાભ્યાસનો સંકલ્પ

કાર્યક્રમના અંતે વિદ્યાર્થીઓ અને શિક્ષકોએ નિયમિત યોગાભ્યાસ કરવાનો સંકલ્પ લીધો હતો. કેલોરેક્સ ગ્રુપ દ્વારા આયોજિત આવા કાર્યક્રમો વિદ્યાર્થીઓના શૈક્ષણિક વિકાસની સાથે તેમના શારીરિક, માનસિક અને ભાવનાત્મક વિકાસમાં પણ મહત્વપૂર્ણ યોગદાન આપે છે.

કેલોરેક્સ ગ્રુપનું માનવું છે કે સ્વસ્થ, આત્મવિશ્વાસપૂર્ણ અને જવાબદાર નાગરિકોના નિર્માણ માટે યોગ જેવી જીવનમૂલ્ય આધારિત પ્રવૃત્તિઓ અત્યંત જરૂરી છે.